Быстрые способы лечения пяточной шпоры в домашних условиях

С практической точки зрения пяточная шпора представляет собой костное шиповидное разрастание на задней или нижней поверхности пяточной кости. И такое разрастание не только причиняет человеку дискомфорт, но еще и является опасным заболеванием, при отсутствии лечения которого может наступить повреждение нервных волокон, снижение подвижности вплоть до невозможности наступать на больную ногу и. т. д. Поэтому важно не запускать проблему и вовремя проводить лечение.

 

Быстрые методы лечения шпоры

Говоря о быстрых способах лечения пяточного шипа, речь идет в первую очередь о том, чтобы снять болевой синдром, который может обостриться в какой-то момент из-за ряда причин. Полностью излечиться от шпоры можно только в результате лечения у доктора – для этого сейчас используют методы ударно-волновой и ультравысокочастотной терапии, электрофорез, магнитотерапию, медикаментозные блокады, ЛФК, лечебный массаж и. т. д.

Плюсом домашних способов лечения пяточной шпоры является, проверенная годами эффективность, однако для положительного эффекта требуется их длительное применение, что важно учитывать.

Как лечить пяточную шпору ножными ванночками?

Существует множество рецептов ванночек, но наиболее популярные и действенные – это:

  • Содо-солевые. Для таких ванночек нужна теплая вода 45-47 градусов. В нее нужно насыпать по 2 большие ложки соли и соды, а потом опустить в получившийся раствор ноги и держать, пока вода не остынет до комнатной температуры. По возможности такую ванночку желательно делать вечером, затем насухо вытереть ноги, нанести какой-нибудь крем (лучше специальный лечебный) и пойти спать.
  • Йодно-солевые. Для приготовления этой ванночки нужно растворить 2-3 большие ложки соли и около 50 капель йода в воде температурой около 50 градусов, а потом опустить в получившийся раствор ноги и дождаться полного остывания воды. Йод оказывает дезинфицирующий эффект, а соль будет смягчать сам костный нарост. В результате приема ванночки нужно хорошо вытереть ноги и надеть теплые носки.
  • Глиняные. Если появляются симптомы воспаления пяточной шпоры, то советуют принимать ванночки с глиной, которая обладает способностью выводить солевые отложения. Глину для процедур желательно приобрести в аптеке, потому что она очищена от всех вредных примесей, при этом цвет глины значения почти не имеет. Количество глины на одну ванночку определяется на глаз – достаточно, чтобы вода стала мутной. Держать ноги в теплой воде стоит так же – до ее полного остывания.

Глина

Глина может помочь в лечении пяточного шипа не только в качестве порошка и ванночек для ног. Из нее можно делать компрессы и аппликации, но только потребуется уже глина в своем натуральном виде – плотных комков. Одним из вариантов ее применения является компресс, для создания которого нужно размять комок глины и поместить его сверху на предварительно распаренную пятку, а затем прикрыть листом капусты и оставить на ночь. Чтобы компресс так и остался на месте, сверху на ногу лучше всего надеть теплый носок.

Аппликация из лечебной глины готовится следующим образом – примерно кружку глины нужно смешать с большой ложкой соли и чайной ложкой уксуса, а потом прогреть смесь на огне, добавив совсем немного воды. Далее полученной массой нужно намазать пятку и сверху замотать ее полиэтиленом. Затем требуется дождаться полного высыхания глины и снять ее с ноги, а потом растереть больной участок спиртовой настойкой валерианы и уже только после этого надеть шерстяной носок. Советуют сделать это перед сном и так спать.

Картофель

Сырой картофель также помогает при наросте в пятке, в особенности, если это молодой картофель с повышенным содержанием крахмала, который способствует уменьшению шипа. Из картофеля делают компрессы – натирают сырой клубень на терке, заворачивают эту кашицу в марлю (или в несколько раз сложенный бинт) и прикладывают к пятке. Для фиксации компресса можно использовать полиэтилен (сверху носок) и оставить на ночь.

Прополис

Прополис от пяточной шпорыПрополис является одним из самых сильных природных антисептиков, а также обладает способностью оказывать обезболивающее действие, поэтому его применение при шпоре может не только улучшить общее состояние больного человека, но и смягчить сам шип. Для этого прополис нужно нагреть на водяной бане до размягчения и нанести на пятку.

Солевой компресс

Соль (поваренную или морскую) можно использовать для лечения пяточного нароста не только в качестве ванночек, но еще и компрессов. Так, можно взять небольшое количество соли, добавить к ней несколько капель йода и большую ложку меда, хорошо перемешать и наложить на пятку на полчаса. Такой компресс оказывает выраженное лечебное действие.

Есть еще один вариант приготовления солевого компресса, но он подходит выдержанным и терпеливым людям, а также не рекомендован при наличии трещин или ранок на ступнях и при воспалительных процессах. Нужно размешать 0,5 кг соли в кипятке до образования густой массы, охладить до температуры 45-50 градусов и опустить в нее ноги (до полного остывания).

Так же советуем почитать: Лечение седалищного нерва в домашних условиях

Травяные рецепты

Народная медицина немыслима без использования всевозможных трав. И при пяточном наросте существует целый ряд подходящих рецептов, которые могут облегчить состояние:

  • Лопух. Листья этого растения нужно измельчить до состояния каши и нанести на пятку в качестве компресса. Лопух обладает способностью вытягивать соли, из-за чего будет происходить постепенное размягчение шипа. В случае же сильной боли к кашице из листьев лопуха можно добавить еще измельченную таблетку аспирина.
  • Сирень. Для улучшения самочувствия при пяточном шипе используют настойку из цветов сирени, которая очень легко готовится и показывает отличные результаты. Для ее приготовления нужно залить сирень (только соцветия) водкой в пропорции 1 к 10 и оставить в темном месте и закрытой таре на 10 дней. После этого готовый раствор можно либо эпизодически втирать в больную пятку, либо делать компресс на ночь, смочив в настойке в несколько раз сложенный бинт и надев поверх носок.
  • Крапива. Эта трава обладает способностью выводить из организма соли кальция, поэтому при пяточном шипе показано делать такой компресс: пучок свежей травы измельчить в блендере или очень мелко нашинковать и распределить эту кашицу по стопе, оставив на 20 минут. Чтобы компресс не слез, его надо обмотать бинтом.
  • Отвары трав. Такие травы, как крапива, полынь, репейник и просвирник, взятые либо по отдельности, либо же в равном сочетании дают хороший терапевтический эффект, если использовать их в качестве ванночек. Чтобы их приготовить, нужно взять 2 больших ложки сухой травы (либо их смеси) и проварить в 2 литрах воды.

Разогревающие процедуры

  1. Одним из самых известных и доступных натуральных разогревающих веществ является капсоицин, содержащийся в красном перце. Поэтому существует так много рецептов на его основе, которые считаются весьма эффективными при пяточной шпоре. Так, можно просто взять щепотку красного перца и засыпать ее в носок, оставив на 6-8 часов. В итоге костно-солевой нарост в пятке под длительным воздействием тепла начнет уменьшаться.
  2. Другой вариант: спиртовая настойка красного перца, которую можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно. Около 50 мл этого средства нужно налить в полиэтиленовый пакет и надеть его на ногу, закрепив надеванием сверху шерстяного носка. Держать такой компресс нужно столько, сколько получится терпеть, стараясь при этом ходить, наступая на больную пятку. Потом пакет нужно снять и промыть ногу под водой, которая должна быть комнатной температуры, иначе даже теплая вода покажется после настоя кипятком.
  3. Избавиться от боли в стопе при отсутствии воспалительных процессов и повреждений на коже можно и при помощи аптечного скипидара, которым нужно натереть стопу и сверху надеть хлопковый носок (шерстяной будет слишком раздражать). Лучше делать на ночь.

Физиотерапия

ТерапияФизиотерапевтические процедуры показаны при наросте в пятке потому, что улучшают движение лимфы и крови в стопе, а также позволяют уменьшить болевой синдром. Среди основных практикуемых методов – электрофорез с новокаином либо же йодидом калия, облучение ультрафиолетом, УВЧ (терапия электрическим полем высоких частот), а также магнитотерапия и специальные лечебные ванночки для ног (отличающиеся от домашних).

Желательно сочетать физиотерапевтическое лечение с ношением ортопедических стелек, которые несколько приподнимают стопу и удерживают ее в таком положении, благодаря чему давление пяточного шипа на ткани ослабевает и самочувствие человека улучшается.

Массаж

МассажДополнить основную терапию лечения пяточного нароста не только может, но и должен массаж, который помогает избавиться от дискомфорта в стопе и воспалений. Это действие основано на том, что массаж улучшает кровообращение в области воздействия, ускоряет клеточный обмен в коже и избавляет от отечности тканей, в результате чего солевой шип начинает разрушаться. К тому же, массаж ног снимает напряжение со стоп, укрепляет их мышцы и связки, делая их более пластичными, а также замедляет прогресс заболевания.

Лечение шпор на пятке с помощью лекарств

Как правило, медикаментозные препараты в случае пяточных шипов используются для борьбы с неприятными симптомами, но все же некоторые из них могут действовать и на причины заболевания. Используемые средства подразделяются на следующие группы:

  • Нестероидные противовоспалительные средства – внутрь, наружно или инъекции. Это такие препараты как Ибупрофен, Кетопрофен, Диклофенак, Напроксен и. т. д.
  • Местные противовоспалительные средства – крема, гели, мази и пластыри. Могут быть и гормональными и нестероидными. Это Индометацин, Гидрокортизон и. т. п.
  • Местные анестетики – используются и для медицинской блокады пяточного шипа и в качестве средства для эпизодического купирования болей. Это такие препараты как Новокаин, Преднизалон, Бетаметазон и другие из группы глюкокортикоидов.

ЛекарстваТакже есть ряд аптечных средств, которые могут использоваться для домашнего лечения шпоры в пятке. Например, широко распространен рецепт с Димексидом – раствором с дезинфицирующими и противовоспалительными свойствами, который способствует не только обезболиванию, но и размягчению шипа в стопе. Димексид отличает возможность проникать в глубокие слои тканей, уничтожая там патогенные микроорганизмы и снимая воспаление. Его применяют в качестве компрессов – большая ложка раствора на четверть кружки теплой воды. Потом в этой смеси смачивается ватный тампон и закрепляется на больной пятке при помощи бинта и надетого сверху носа. Оставаться так нужно полчаса.

Натуральная медицинская желчь

Еще один аптечный препарат – натуральная медицинская желчь, которая способствует рассасыванию наростов в стопе и обладает болеутоляющими свойствами. Для компрессов на ее основе нужно обильно смочить в средстве марлевый тампон и закрепить его на пятке при помощи шерстяного носка, оставив так на ночь. Утром ногу нужно помыть под водой.

Видео о простых и эффективных способах лечения пяточной шпоры в домашних условиях:

Каким бы ни был выбранный для домашнего лечения пяточного шипа рецепт или способ, нужно помнить, что это весьма распространенное заболевание, особенно среди женщин, и от него никто не застрахован. Но, несмотря на это, при первых неприятных симптомах в стопе, следует обратиться за установкой диагноза и лечения к врачу, а уже в дальнейшем, в составе комплексного курса, добавлять к нему домашние методы избавления от шпоры.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: