Трещины на пятках: Лечение в домашних условиях

Растрескавшиеся пятки не только выглядят не эстетично, но и доставляют дискомфорт. Существует несколько приемов, с помощью которых можно привести их порядок. О самых действенных из них мы сегодня и расскажем.

Ножные ванночки

Кожу на пятках вполне можно привести в порядок в короткое время. Однако для этого понадобится комплекс процедур.

Для смягчения огрубевшей кожи и снятия воспаления необходимо пару раз в неделю использовать смягчающие и противовоспалительные ванночки с добавлением любого из этих средств:

  • аптечных препаратов, к примеру, глицерина, нашатырного спирта;
  • отваров различных трав: ромашки, зверобоя, шалфея и т.д.;
  • зеленого чая: в 3 л теплой воды вливают настой, приготовленный из 2 ч. л. чая;
  • яблочного уксуса: на литр добавляют 3 ст. л. средства; заменить его можно соком, выжатым из половинки лимона;
  • крахмала: на 2 литра воды его понадобится пара горстей (около 100 г); для усиления эффекта в раствор можно добавить 50 мл эфирного масла;
  • молока: на 2 л воды необходимо взять 0,5 л молока;
  • соли (использовать можно как морскую, так и обычную пищевую): на 2 л понадобится около стакана;
  • соды: ее добавляют чуть меньше, на литр около 1 ст. л.;
  • запаренной кожуры фруктов;
  • белой глины;
  • эфирных масел;
  • мыла без отдушки и пр.

Время проведения процедуры – 15 минут. Такие ванночки делают курсами по 2 недели. Затем можно сделать дней 5 перерыв и повторить курс снова.

Механическое удаление

Механическое удалениеИменно утолщенный роговой слой является основной причиной растрескивания кожи на пятках. Поэтому его необходимо периодически удалять. Для этого лучше всего пользоваться обычной пемзой или специальной теркой. Использование бритвы нежелательно – при появлении порезов ситуация лишь усугубится. Да и удалить равномерно ороговевший слой с помощью бритвы сложно – пятки после обработки будут выглядеть неаккуратно.

Для избавления от омертвевших клеток ноги необходимо предварительно хорошо распарить. После обработки их пемзой и щеточкой для улучшения кровообращения желательно сделать легкий массаж. Заключительная часть процедуры – обработка кожи ног любым противомикробным средством и увлажняющим кремом.

Слишком частые процедуры по удалению рогового слоя могут, напротив, усугубить ситуацию. Уделяйте больше времени не очистке, а питанию кожи.

Мази

Для смягчения кожи пяток можно изготовить различные виды мазей. Их наносят после распаривания кожи стоп на ночь. Для усиления эффекта сверху необходимо надеть полиэтиленовый пакет, а затем носки. Основой для таких мазей могут быть свиной или барсучий жир, сливочное масло или вазелин:

  • с соком моркови: на 100 г жира понадобится 50 г. сока;
  • с чистотелом и цветками календулы: на 2 ч. л. смеси трав, взятых в равных частях, понадобится 50 мл жира, лучше барсучьего;
  • с растительным маслом или вазелином и подорожником: пропорции смеси 9:1;
  • с желтком яйца, яблочным уксусом (1 ч. л.) и растительным маслом (1 ст. л.);
  • с простоквашей и сливочным маслом, смешанными в пропорции 1:3.

Хранить свежеприготовленную мазь необходимо в холодильнике или морозилке.

Оливковое масло

Масло оливкового дерева – превосходное средство для смягчения. Однако впитывается оно в кожу довольно сложно, поэтому его лучше включать в состав ванночек или масок. Приведем примеры нескольких рецептов:

  • маска с медом и оливковым маслом: после распаривания ее наносят на пятки и оборачивают их пленкой; сверху необходимо надеть носки; время воздействия – от 1 ч и более;
  • маска с кабачками и маслом: необходимо смешать 15 г (столовую ложку) измельченного кабачка с чайной ложкой масла оливкового дерева; смесью пропитывают марлевые тампоны, которые прикладывают к пяткам; наносят такую маску на полчаса;
  • с оливковым маслом и мякотью апельсина; маску наносят минут на 15-20, после процедуры смывают теплой водой.

Как не странно, обычное мыло без отдушек (лучше хозяйственное) способно быстро затянуть ранки на пятках и смягчить кожу. Им необходимо почаще смазывать ноги после утреннего душа.

Календула

Справиться с натоптышами и воспалением поможет и мазь календулы. Стоит она не более 50 руб. за небольшой 25-миллиграмовый тюбик, которого хватит надолго. Такая мазь не оставляет жирных следов и моментально впитывается в кожу:

  • ее наносят на сухую кожу пяток пару раз в сутки;
  • после втирания мази ноги оборачивают пленкой, а для ее фиксации сверху надевают носки;
  • средство оставляют на ногах на 2-3 часа;
  • по окончании процедуры необходимо пропарить пятки и обработать их пемзой;
  • через пару недель ежедневного проведения процедуры розовые гладкие пяточки вам гарантированы.

Воск

С помощью пчелиного воска можно избавиться даже от глубоких застарелых трещин. Его смешивают с растительным маслом (к примеру, горчичным или кокосовым), растапливают на водяной бане, а затем обмазывают им пятки. Делать это необходимо несколько раз, пока на не образуется достаточно большой слой.

Ноги оборачивают в полиэтилен, сверху надевают носки. Через 30 минут воск сойдет с пяток вместе с ороговевшим слоем кожи.

Почаще употребляйте пищу, богатую витаминами А и Е. Ведь именно авитаминоз – одна из наиболее распространенных причин сухости кожи и появления трещин.

Компрессы

Народная медицина предлагает весьма эффективные  способы борьбы с трещинами на пятках. Для смягчения ороговевшей кожи и ее заживления используются примочки и компрессы. Такие процедуры проводят ежедневно не менее недели:

  • с отваром корней девясила: на литр воды корней необходимо взять около 2 ст. л.; смесь доводят до кипения и переливают в термос;
  • с медом и капустой: обычная капуста широко используется целителями для рассасывания синяков, опухолей и снятия воспаления; для лечения пяток их необходимо смазать медом, обложить капустным листом и зафиксировать такой компресс бинтом;
  • с овсом и льняным маслом: его варят на воде, после готовности добавляют масло и используют в виде компрессов, которые накладывают в область пяток на пару часов;
  • из настоя мать-и-мачехи на молоке: на полстакана жидкости понадобится 2 ст. л. травы; через час после настаивания смесью смачивают марлю и прикладывают к пяткам на полчаса.

Алоэ

АлоэЕго сок обладает антисептическими, обеззараживающими и смягчающими кожу свойствами. Использовать можно аптечный препарат или экстракт алоэ, изготовленный в домашних условиях.

Растрескавшиеся пятки можно просто смазывать соком растения, предварительно их распарив, или использовать измельченный в кашицу алоэ в виде компрессов. Заживление наступает уже через несколько сеансов.

Сода

Быстрому заживлению пяточек способствуют ванночки с обычной пищевой содой. Она превосходно смягчает кожный покров и успешно борется со многими видами бактерий.

Сделать ванночки с содой несложно. В теплую воду необходимо бросить пару ее горстей, хорошо размешать раствор и пропарить ноги в нем 15-20 минут. Для лучшего эффекта в него можно добавить мыло, соль, нашатырный спирт, столовый уксус или эфирные масла.

Ванночки с содой способны справиться и с излишней потливостью ног.

Перекись водорода

Это средство, являющееся мощным окислителем, поможет омолодить кожу стоп и избавиться от натоптышей:

  • для ускорения заживления смазывайте перекисью пятки после каждого принятия ванны;
  • при смешивании с водой используют пропорции 1:6 (на 1 часть перекиси водорода необходимо взять 6 частей теплой воды); после размягчения кожи ее необходимо почистить пемзой; в эту же ванночку можно добавить морской или обычной соли (не более 1-2 горсти); при глубоких мозолях время воздействия – 20 минут, если кожа просто сухая и шелушится, достаточно 10 минут.

Уксус

Проверенный способ избавления от трещин на пятках – обеззараживание и смягчение их с помощью уксуса. Кислота, содержащаяся в нем, способствует скорейшему отшелушиванию омертвевшей кожи.

Необходимо смешать воду со столовым уксусом в соотношении 1:10, смочить полученным раствором кусок марли или ткани и обернуть им пятки. Чтобы уксус не испарился, закрепляем повязку вначале полиэтиленовым пакетом, а затем надеваем носки. Через 15 минут споласкиваем ноги в теплой воде.

Лекарственные препараты

К наиболее действенным препаратам, способным справиться с трещинами на пятках, относят:

  • всем известные цинковую и салициловую мазь;
  • Лекарь: крем для удаления огрубевших клеток; после смягчающей ванночки для ног его наносят на ночь;
  • Доктор Биокон: средство на основе косметических масел, обладающих противовоспалительным эффектом;
  • Бальзамед: в состав входят лечебные эфирные масла и молочная кислота, оказывающая смягчающее действие;
  • Геволь: способен бороться с сухостью кожи, увеличивает ее эластичность;
  • Флекситол: бальзам, смягчающий огрубевшие пятки, содержит масло Ши, получаемое из плодов южного дерева, и витамин Е.

Очень эффективными средствами для смягчения кожи и быстрого заживления ран являются крема, предназначенные для обработки коровьего вымени. Эти недорогие средства на удивление быстро справляются с воспалением и огрубевшей кожей на пятках. Приобрести их можно в ветеринарной аптеке:

  • крем «Зорька», изготавливается на основе целого биокомплекса полезных веществ;
  • крем «Денница» с содержанием ферментов и биологически активных веществ.

Профилактика

Причин появления трещин на пятках может быть немало. Способствуют сухости кожи:

  • сахарный диабет;
  • нехватка железа, витаминов А, Е в организме, а также йода и кислот Омега-3;
  • дерматит;
  • грибок стоп;
  • длительный прием некоторых видов лекарств и пр.

Поэтому, если вас мучают трещины в пятках, стоит пройти полное обследование. Способствуют огрублению кожи и ношение тесной обуви, выполненной из некачественных грубых материалов. Поэтому не экономьте на себе, и выбирайте более качественные туфли, сапоги или босоножки. Для профилактики трещин при посещении бассейнов, саун во избежание заражения грибком обязательно используйте защитную обувь.

Более подробно о причинах возникновения трещин на пятках и способах избавления от них можно узнать на следующем видео:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: